Laadukasta hierontaa jo vuodesta 2006!

Olen 37-vuotias, koulutukseltani lähihoitaja sekä koulutettu hieroja. Lähihoitajaopinnoissa suuntauduin vanhustyöhön ja valmistuin vuonna 1998. Hierojaksi olen kouluttautunut Porin Aikuiskoulutuskeskuksessa ja valmistunut vuonna 2006.

Hieronta on hyväksi sekä keholle, että mielelle. Lihasta hierotaan erilaisin ottein jolloin saadaan sen aineenvaihdunta tehostumaan ja kipu lieventymään.

Hierontaan kannattaa tulla jos:

• Kärsit jatkuvasti päänsäryistä
• Kädet puutuvat / pistelevät
• Lihakset tuntuvat kireiltä/kipeiltä
• Liikkuvuus on rajoittunut (esim. pää ei käänny kunnolla)
• Harrastat liikuntaa ja haluat hieronnan tarjoaman lihashuollon 
• Ennaltaehkäisynä
• Haluat hemmotella itseäsi

Hieronnan vaikutukset

•  Verenkierron vilkastuminen
• Venytysvaikutus pehmytkudoksiin
• Elastisuuden lisääntyminen pehmytkudoksissa
• Kitkan aiheuttama kudosten lämpeneminen
• Lihasten reflektorinen rentoutuminen
• Psyykkinen rentoutuminen
• Kivun lieventyminen
• Kuona-aineiden poistuminen
• Stressin ja päänsäryn lievittyminen
• Jännitystilojen ennaltaehkäiseminen
• Nivelten liikkuvuuden laajentuminen

Jos sinulla on jotain sairauksia, jotka saattavat estää hieronnan, keskustele hierojan kanssa ennen hoidon aloittamista.

Tmi Relaxanna toimii seuraavilla toimialoilla:

• Hierojat